Resep Kita
  Masakan Indonesia
  Masakan Asia
  Masakan Eropa
  Kue
  Minuman
 
KeyWord :
  Daftar
  Forum
 
  Isi Guest Book
  Lihat Guest Book
 
 


Find Uson






 Resep Pilihan

Daging Cincang Buncis Kuah Opor

Kandungan serat pada buncis sangat tinggi. Jika biasanya buncis diolah dengan cara ditumis atau dibuat campuran sup, saatnya Clovers mencoba kreasi hidangan baru, Daging Cincang Buncis Kuah Opor! Cita rasa istimewa dengan bumbu dan rempah pilihan, dipadukan dengan daging cincang, membuat hidangan ini semakin spesial. Sajikan dengan sepiring nasi hangat dan lauk favorite keluarga.

 
Artikel 20 Resep Terbaru Resep Minuman Pilihan

Mengupas Khasiat Jambu Air

Sejak bulan Agustus buah jambu air mulai banyak ditemui, apakah Clovers salah satu penyuka jenis buah ini? Jambu air banyak ditemui di negara-negara Asia Tenggara. Indonesia termasuk salah satu negara penghasil jambu air terbanyak dengan aneka jenis. Di Indonesia beberapa jenis yang menjadi favorite di antaranya, jambu air cincalo, jambu air citra, jambu air black diamond, jambu air irung petruk, jambu air bunton hijau, jambu air kancing mutiara, dan sebagainya.

Selain rasanya yang manis dan menyegarkan karena kaya kandungan air, jambu air juga punya banyak manfaat bagi kesehatan. Di antara kandungan gizinya jambu air mengandung, protein, karbohidrat, kalsium, zat besi, magnesium, potasium, zinc, copper, asam sitrat, fosfor, serat, vitamin C, vitamin A, niacin, riboflavin, thiamin. Yuk Clovers, kita kupas apa saja manfaat jambu air!

Cocok dikonsumsi ibu hamil

Kandungan air yang sangat tinggi dalam jambu air, vitamin A sangat baik untuk membantu kebutuhan vitamin dan mineral ibu hamil. Ibu hamil mudah merasa dehidrasi sehingga dianjurkan banyak mengonsumsi buah dan sayur yang kaya air, selain itu ibu hamil juga membutuhkan asupan vitamin A yang lebih banyak.

Mengusir Rasa Lelah

Saat tubuh merasa lelah di tengah aktivitas sehari-hari, makanlah jambu air. Kandungan vitamin C yang tinggi dan kandungan air yang tinggi mampu memberi kesegaran seketika, mengusir rasa lelah serta meningkatkan daya tahan tubuh. Kandungan air dan vitamin C juga mampu mengusir dehidrasi dan mengatasi stres atau depresi ringan.

Menyehatkan Pencernaan

Jika Clovers punya masalah dengan kesehatan pencernaan konsumsi saja jambu air. Buah ini sangat kaya serat yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan pencernaan. Jambu air juga punya manfaat diuretic yaitu melancarkan proses pembuangan zat sisa melalui urin, hal ini akan meningkatkan kesehatan kandung kemih.

Meningkatkan Kesuburan

Kandungan vitamin C dan antioksidan pada jambu air bermanfaat juga untuk meningkatkan kesuburan. Karena kandungan vitamin C dan antioksidan berperan dalam menjaga kesehatan sel-sel tubuh, termasuk mencegah rusaknya sel-sel sperma karena radikal bebas.

Menjaga Kesehatan Mata

Selain wortel, jambu air juga bermanfaat untuk menyehatkan mata, mencegah kerusakan mata, karena kandungan vitamin A pada jambu biji sangat tinggi. Pada usia di atas tiga puluh tahun kemampuan penghilatan akan terus mengalami kemunduran jika tidak terpenuhinya asupan vitamin A yang cukup.


Sudah siap berbelanja jambu air di pasar hari ini? Jambu air sangat mudah dinikmati, cukup dicuci bersih dan dimakan langsung. Jika ingin cara mengonsumsi yang lebih bervariasi, Clovers bisa menjadikannya campuran rujak atau mengolahnya menjadi jus buah.


Semoga bermanfaat,
ResepKita

[ More Article ]
Daging Cincang Buncis Kuah Opor
Onigiri
Maki Sushi
Tamagoyaki
Daging Lapis Saus Bistik
Date Choco Roll Cake
Daging Masak Bombay
Ayam Rempah Masak Kurma
Nescafe Tuiles Cookies
Tumis Buncis Daging Giling
Casserole Kentang Keju
Puff Apel Kayu Manis
Ayam Kemangi
Crepes Gulung Kurma Keju
Tofu Asam Manis
Timun Serut Biji Selasih
Cumi Bakar Saus Tiram
Es Kelapa Agar-agar Selasih
Bubur Sumsum Ubi Ungu Keju
Bika Singkong Keju

Es Kelapa Strawberry

Wow, segarnya Es Kelapa Strawberry! setelah makanan berat kita santap, diakhiri dengan menyantap hidangan penutup andalan ini, tampilannya pun sangat menggugah selera. Pastikan dinikmati saat masih dingin.

Sumber:

Perkiraan Waktu Pembuatan:
10 Menit

Bahan-bahan:
200  gram strawberry
100  gram nata de coco
sendok makan biji selasih, rendam
buah kelapa muda, keruk
150  gram DANCOW strawberry
600  ml air
300  gram es serut
150  ml sirup gula

Cara Mengolah:
1. Larutkan DANCOW Strawberry dan air, aduk rata dan sisihkan.
2. Campur semua bahan dalam mangkuk lalu tuang larutan susu DANCOW Strawberry, aduk rata.
3. Tuang kedalam gelas saji lalu beri es batu /es serut, sajikan segera selagi dingin.


Informasi Nutrisi:
Kalori : 325.3 kal
Protein :10.2 gr
Lemak : 9.8 gr
Karbohidrat :50.5 gr


Disajikan Untuk: 3 Orang
 
 
  
 
 
Untuk informasi, kritik dan saran hubungi resepkita@gmail.com
© Copyright 2002 - 2014, Resep Kita